ダイエット掲示板 (ダイエットに付いて語りましょう。)
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痩せるコツを研究する掲示板です。
ストレスをためると肌荒れなどが気になります
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1:匿名
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2013/08/28 (Wed) 06:40:05
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ダイエットについて質問です!ストレスをためると肌荒れなどが気になります、過度な食事制限も
体に悪そうな気がします いい方法はありますか?
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2:匿名
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2013/08/28 (Wed) 06:41:10
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ダイエットサプリはじめたら?
今スリモってダイエットサプリが結構話題になってる
http://ameblo.jp/sapuken/theme-10060485280.html
ここにストレスためずに健康的に痩せる方法とか載ってるよ
痩せて消費カロリーが減って、摂取カロリー=消費カロリーになったんだと思います。
更に2割程度食事を減らしましょう。
書くだけダイエットはどうですか?
朝晩体重を図って、食べたものを朝昼晩ただ書くだけ!
無理なストレスもありません。
運動も一切なし。
私はこれ実行中で2ヶ月で7キロ痩せました。
御参考になれば幸いです。
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3:原 量子
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2016/02/04 (Thu) 01:24:42
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そろそろ本気で。。
アリーヤダイエット